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【E-DEAR】依迪爾配皮約翰森實用斜背包(典藏灰)
商品訊息簡述:
商品型號 PC38-50049-GR
揹法 肩背, 斜背
款式(功能) 斜背包, 肩背包, 尼龍包
外層材質 高單厚磅尼龍 / 牛皮革
內層材質 條紋棉布內裡
尺寸-長 24 cm
尺寸-寬 4 cm
尺寸-高 28 cm
重量 510g
產地 CHINA
適用性別 男用
開口方式 拉鍊式
提把高度 無
背帶長度 約138cm(可調整)
內部夾層 1
外袋數 1
內袋數 3
底珠 無
手機袋 有
商品配件 防塵套
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準*
| 保固期 | 90天保固期購買本公司商品於簽收日起三個月內免費維修服務在非人為、非不當使用之因素而造成商品損壞的情況下可享有免費維修服務壹次而後皆需酌收維修費用(此寄回維修運費消費者需自行負擔) 購買本公司商品於簽收日起三個月以上需付費維修,若商品在使用期間需要維修請先將問題商品拍照選擇以下方式連繫:線上LINE客服ID:a-march / 客服信箱march600103@gmail.com 確認商品可維修後將酌收維修費用(此來回運費消費者需自行負擔) 維修商品經專業維修師父鑑定後,若因包身結構損壞或原物料短缺而無法維修時將退回商品不受理敬請見諒! |
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MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
關節炎怕痛不愛動 關節恐更惡化
不少年長者有關節痛問題不愛動；醫師表示，由於關節黏膜囊的營養液，必需經由動，才能進入關節空間，不運動除了減損骨密度，同樣也會傷害關節。醫師表示，對關節最少傷害的運動就是健走，研究發現，每週走140分鐘，踝關節的骨密度會有顯著成長。
(黃仲丘報導)
人體的骨骼與關節在30歲40歲開始進入損耗期，許多50歲以上的年長者，有關節痛的問題，因為怕痛，變的更不愛動。醫師提醒，不動反而會讓關節更加惡化。中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳芳萍說：「我們關節上的軟骨事實上它是沒有血管，它必須要你運動的時候，然後我們黏膜囊的部分，會把營養的黏液壓到關節的空間裡面，這樣的話才有辦法去補充它的營養，你越不動，事實上越不好。一般來講我們看到大部分都是不敢動，因為他說他關節炎，他反而不願意去動，這樣的觀念是要去被改正。」
陳芳萍表示，健走是適合所有年齡層保健關節的運動首選，國外研究指出，女性每週走140分鐘，每天走20分鐘，踝關節的骨密度都會有顯著成長。但是，暖身其實有分動、靜態，很多民眾健走前只做靜態暖身，陳芳萍表示，如果跳過暖身步驟或只做局部靜態伸展就從事健走，反而容易因為肌肉溫度以及伸展不均而無法確實保護骨骼與關節，甚至造成運動傷害。建議健走前可以多做動態暖身，強化肌腱長度與韌帶組織的彈性，避免運動傷害。
另外，健走時，也應該避免模仿跑步姿勢，用腳尖著地反而會增加膝蓋負擔，建議用腳跟先著地，腳掌、腳趾候著地，讓膝蓋腳踝平均分擔重量，減輕膝蓋及關節負擔。
補充鈣質和維生素D，也可以避免關節退化，根據一項針對199位停經女性所做的調查，曾發生骨鬆性骨折的194位停經後女性，有高達86.6％的維生素攝取不足。50歲以上的女性建議每天攝取1000毫克的鈣，400IU單位的維生素D，避免骨鬆。
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